NHỮNG THÓI QUEN NÊN NÓI KHÔNG TRƯỚC KHI ĐI NGỦ

Như đã đề cập đến trong bài viết trước, những công dụng của giấc ngủ đối với cơ thể là không thể phủ nhận. Để có được một giấc ngủ chất lượng không chỉ đơn giản là giai đoạn bước lên giường và nhắm mắt lại, mà giai đoạn trước khi ngủ cũng là một...

Xem thêm
Lợi ích trị bệnh của Đông Trùng Hạ Thảo

Lợi ích trị bệnh của Đông Trùng Hạ Thảo

Y học phương Đông và phương Tây dựa trên một vài nền tảng khác nhau nên đến bây giờ vẫn còn nhiều điểm chưa thống nhất. Nhưng đối với Đông Trùng hạ Thảo thì cả hai bên không chỉ nhất trí về công dụng điều trị bệnh toàn diện của nó mà còn bổ sung...

Xem thêm